Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie niedzieli


Tak jak obiecałam, tak właśnie robię!!!
Wróciłam już z pracy i mam chwilę dla siebie i dla Was oczywiście!!!


No więc tak
wyglądało całodzienne moje jedzenie:
Śniadanie  - koktajl bananowo- czekoladowy - 300 kcal
Obiad - urodzinowe jedzenie u wujka - ok. 600 kcal
Podwieczorek - sałatka z kus kus - 230 kcal
Kolacja - kanapki z twarożkiem czosnkowym - 560 kcal
Owoce - 140 kcal
RAZEM: 1830 kcal

Uważam dzień za stosunkowo udany. Jestem z siebie zadowolona, że nie popłynęłam z jedzeniem na urodzinach wujka.

Poczytam sobie teraz jeszcze co słychać u Was i lecę do łóżka nabierać sił na cały przyszły tydzień!!!
Buziaki


  • therock

    therock

    24 lutego 2013, 23:16

    buziaki :*

  • aannxx

    aannxx

    24 lutego 2013, 22:23

    Ładnie, ładnie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.