Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 dzień PiCH - waga 77,9 (spadek w tym tyg - 0)


3 tydzień PiCH zakończony. Zerowy spadek - czyli utrzymanie wagi. Stabilizacja - stagnacja. Może być. Grunt że nie wzrosło.
Za chwilę znów ruszam do pracy. Potem na urodziny do babci. Łatwo nie będzie.

jabłko, marchewka, kawa
jogurt naturalny
kasza jęczmienna z grzybami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.