Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 2 dzień 2 (9)


razowiec 220, masło 20, pasztet sojowy 20, pomidor20, kawa 40 - 320
jogurt naturalny 100, szklanka malin 30, kawa 40 - 170
pierogi ruskie - 7szt - ok 560
cukierki 100
lód 130
razowiec 220, parówki sojowe 220 = 440

1720...
z takim "odchudzaniem" daleko nie zajdę.
Ruchu mało - tylko rower

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.