Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zima


psedo-zima!
to nie powód by gromadzić zapasy!
"Wyszły" na wadze weekendowe pączki - 75... z hakiem, załamka.Teraz to już faktycznie wróciłam do punktu wyjścia. Jest dno. Śmiało można się odbić.

razowiec 220, łosoś 30, biały 40, kawa 40 =  330
jabłko 50, kawa 15 = 65
zupka ogórkowa = 150
pizza domowa (cienka, na maxa warzywna) = 500
słodycze 200
1245

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.