Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziełek ciemno i zimno

na wadze ciężko, w ciuchach porannych (bo za zimno żeby zdjąć nawet 74,6!)
czyli bez zmian
do czasu

bo wiem czemu tkwię w miejscu
- bo brakuje mi ruchu -

160 kromka czarnego z białym 60, szczypior, jabłko 50, kawa 40 = 310
 kawa 15
2 naleśniki ze szpinakiem, 1 z dżemem 550
razowiec z białym i łososiem ok 350
banan 100, jogurt z musli 200 = 300

1525

2 h na siłowni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DEBIUT!