Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dobijam do piątkowej wagi


... a czasu coraz mniej, by osiągnąć jakikolwiek spadek.

I 240  kanapki+ 40 + 15 + 25 dodatki= 320
II 65 jabłko kawa
III 200 zupka + 400 pierogi + 100 sos jogurtowy - 700
IV 40 kawa  + 100 jog + 100 banan = 240
V 90 fasola + 60 margaryna + 30bułka tarta =  180

1505 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.