Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1dz, 1 BS, 200 kcal


Na wadze 74,6

kawa x 2 =80, serek biały 150, mini homo 60, jog naturalny 100, ryba na parze + dodatki 150, jajko 100, maślanka 100, danio 160, jogurt naturalny 150 = 1050 choć znając życie więcej...

spalone  ( z Cindy I) 200

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.