Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta żadna


ś - jogurt naturalny 80, jabłko 50, kawa 30, maca z dzemem 200 = 360

2 ś - 2 kromki, pomidor, ogórki małosolne = 300

o - 2 tortille 600

p - lody 300, danio 160

k - bułka 200, banan 100 (dieta Małysza, chacha)

2020 i taka jest prawda o moim łakomstwie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.