Plan na ten tydzień (ostatni pełny tydzień czerwca), następujący:
1) dietka 1500 max ze wskazaniem na białka i warzywa
2) ćwiczenia aero x 2 (1, 2)
3) basen x 2 (1, 2)
4) rower x 2 (1, 2)
5) stepperek + pośladkowe - starać się codziennie!!! Pamiętać o bikini!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6) kąpiele słoneczne bardzo wskazane
7) kremy, balsamy + ujędrniające masaże - codziennie
