Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
58/1w słodyczy nie ruszam... za to pizza aaaa!!!


Śniadanie: jogurt 130, kawa 20

II śniadanie: jabłko 50

Obiad: zupka z kapustki 100, pizza 3 kawałki 600 :((((((((((((((((, kawa 20

Podwieczorek: banan 100, monte 100

Kolacja: kilka chipsów, słonecznik 200 słabnie wola słabnie...

Suma - 1320

Ruch - mały spacerek, stepperek 500 kroków, 10 cyckowych, 80 brzuszków

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.