Witajcie!!!
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku, no a przede wszystkim kg na "-".
Długo mnie nie było, bo tam gdzie mnie poniosło nie ma takich nowinek jak internet. Na całe szczęście obżarstwo świąteczne mnie nie dopadło, starałam się panować nad sobą i chyba się udało.
Sylwester należał do bardzo udanych, a zabawa skończyła się ok 4.30. Wyskakałam się za wszystkie czasy, więc i trening zaliczony przy okrojonym menu.
Poprzedni rok zakończył się fiaskiem w życiu prywatnym, ale teraz jestem jeszcze silniejsza i wiem że dam sobie ze wszystkim radę. Nie potrzebuję na razie faceta, muszę zadbać o siebie, bo bez tego nie osiągnę celu.
Następne ważenie w piątek, mam nadzieję ze bez większej wpadki.
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku, no a przede wszystkim kg na "-".
Długo mnie nie było, bo tam gdzie mnie poniosło nie ma takich nowinek jak internet. Na całe szczęście obżarstwo świąteczne mnie nie dopadło, starałam się panować nad sobą i chyba się udało.
Sylwester należał do bardzo udanych, a zabawa skończyła się ok 4.30. Wyskakałam się za wszystkie czasy, więc i trening zaliczony przy okrojonym menu.
Poprzedni rok zakończył się fiaskiem w życiu prywatnym, ale teraz jestem jeszcze silniejsza i wiem że dam sobie ze wszystkim radę. Nie potrzebuję na razie faceta, muszę zadbać o siebie, bo bez tego nie osiągnę celu.
Następne ważenie w piątek, mam nadzieję ze bez większej wpadki.
menu:
śniadanie: kanapka z pastą jajeczną
II śniadanie: jabłko
obiad: cztery pyzy z mięsem
podwieczorek: 2 mandarynki
kolacja: 2 kromki chlebka kukurydzianego z pastą
2 kawy, 4 herbaty zielone, woda
Ćwiczenia: Mel B 3 sesje
Trzymajcie się chudzinki.... ;)
śniadanie: kanapka z pastą jajeczną
II śniadanie: jabłko
obiad: cztery pyzy z mięsem
podwieczorek: 2 mandarynki
kolacja: 2 kromki chlebka kukurydzianego z pastą
2 kawy, 4 herbaty zielone, woda
Ćwiczenia: Mel B 3 sesje
Trzymajcie się chudzinki.... ;)
zmotywowana123456789
1 stycznia 2013, 20:45Wszystkiego dobrego w Nowym Roku ! Powodzenia ;) Pyszne jedzonko !