Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po zakupach...

skąd ja to znam

Dziewczyno!!! Bierz się w garść! musisz zacząć o siebie dbać bo jeśli nie to za kilka miesięcy te spodnie będziesz musiała wymienić. Powoli, nie rzucaj się od razu na jakieś wymagające diety które trudno utrzymać. Zamiast ciężkich ćwiczeń spaceruj, dużo spaceruj i stopniowo zwiększaj ilość ruchu. Zobaczysz sama;) dasz radę!!! Przecież ty to wszystko wiesz i pamiętasz!!! Do dzieła!!!

Dopiero przeczytałam ten i wcześniejszy wpis. Nie wiem Monia co mam Ci krzepiącego powiedzieć skoro sama widzisz skalę problemu i nic z tym nie robisz, to powinna być dla Ciebie pobudka żebyś znowu zaczęła dbać o siebie a nie moment na użalanie się nad sobą i zajadanie tych smutków. Podpiszę się również pod komentarzem poniżej - pomyśl jak możesz wyglądać i czuć się za kilka miesięcy jeśli znowu się zmobilizujesz. Najlepiej poczytaj własny pamiętnik od początku tego roku i przypomnij sobie jak się czułaś jak chudłaś, jakie to było super uczucie. Wierzę że dasz radę sobie wszystko ogarnąć i zacząć od nowa!

Teraz czujesz się okropnie.. rozumiem ale pomyśl jak 'możesz' wyglądać, czuć się za kilka miesięcy... cudownie prawda? :) Trzeba zacisnąć zęby, powtarzać, że się uda! Pomyśl o tym, że za jakiś czas pojedziesz do tego samego centrum handlowego i kupisz spodnie w o wieeeele mniejszym rozmiarze :) Tak więc daj z siebie wszystko! Życzę Ci powodzenia i bardzo mocno trzymam kciuki :)

Nie poddaj się jeśli nie zrobisz tego teraz to za miesiąc będziesz szczuplejsza ;) A tak za miesiąc będziesz siedzieć i mysleć że gdybym wtedy zaczeła ...

Nie ma co narzekać tylko bierz się do roboty.Na pewno si się uda tylko w końcu w to uwierz.Każdy ma w sobie siłę,musisz ją odnależć,po to,żeby takie krępujące sytuacje nie miały już miejsca.

Dasz rade ! Trzymam za ciebie kciuki ;) .