Dziś waga 100,5 zatem jeszcze 1kg i wróce do paska :) od dwóch dni dorzuciłam basen i jestem bardzo zadowolona chociaż bardziej mój kręgosłup . Słyszałam że basen pomaga przy boleściach kręgosłupa ale nie wiem czy samo pływanie czy jakieś ćwiczenia. Może ktoś coś podpowie...:)) Praca potem dom czyli znowu praca bo koszenie trawy , malowanie pomieszczen a teraz remont kuchni tzn. malowanie i kupiłam szafki kuchenne używane ale dosłownie jak nowe i kuchenkę za wszystko dałam 650 zł co na samą kuchenkę nową byłoby mało . Bardzo motywuje mnie ślub siostry... Wszystkim zycze spokojnego dnia i wytrwałości...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
106days
22 maja 2018, 17:04Też słyszałam mnóstwo dobra o basenie, ale ja jakoś się nie mogę zdecydować. Niby dlatego, że nie umiem pływać- chociazmogłąbym się przeież nauczyć.... Kiedy ślub siotry? ;)
Muminekkkk
22 maja 2018, 20:2022 wrzesnia :-) mam jeszcze trochę czasu :-)
Muminekkkk
22 maja 2018, 20:20Komentarz został usunięty
martiniss!
18 maja 2018, 13:51Basen - pływanie wpływa korzystnie, ale najbardziej to w pozycji na plecach z wymachami rękami (nie wiem jak ta pozycja sie nazywa, chyba po prostu na plecach ;) żabka nie działa już tak korzystnie, bardziej nie obciąża, ale i nie wzmacnia aż tak. :) Kraulem też bardzo dobrze działa. Ale ja nie lubię. Jakoś tempo zbyt szybkie jak dla mnie.
@SUMMER@
18 maja 2018, 10:21Basen jest dobry na wszystko... tylko akurat ja jakoś się wybrac nie mogę:)) Tobie również miłego dnia!