Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wpis XXII


Praca MGR obroniona na 5. W końcu mam wolne i mogę odpocząć. Cały lipiec planuje ostro ćwiczyć i przestrzegać diety, bo te ostatnie tygodnie były tragiczne pod tym względem. Żadnych wymówek i tłumaczeń. Dodatkowo postanawiam że dodam na poczatku sierpnia aktualne zdjecia pokazujące efekty mojej pracy. Powinno mnie to dodatkowo zmobilizować :)   SIŁA  (jak to mówi hardkorowy koksu) ;)
  • olafek88

    olafek88

    30 czerwca 2011, 07:24

    No to panie MGR kiedy oblewamy te sukcesy ? ;) hehe GRATULUJE OBRONY!!!!!! A co do diety prawdę mówiąc, pewnie nie moja sprawa ale nie osiągaj wagi poniżej 70 kg teraz wygladasz REWELACYJNIE - wnioskuję po zdjęciu :) POZDRAWIAM

  • WikusiaXXL

    WikusiaXXL

    29 czerwca 2011, 23:38

    zarówno obrony pracy jak i wyników i samozaparcia! godne podziwu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.