Pisze glownie z doskoku, bo jak wspomnialam wczesniej mam male organiczenia z netem, ale czytam was dziewczeta. Ciesze sie, za kazdym razem gdy czytam o postepach ;)
Jeszcze wczoraj pisalam, ze waga stoi a dzis rano z 65kg zrobilo sie 63,9 :) Na dobra sprawe tyle mi wystarczy. Wrocilam do wagi sprzed dobrych 5-7lat. Moze komus 64kg przy wzroscie 172cm wydawac sie wciaz duzo, ale to jest kwestia indywidualna i zalezy od typu sylwetki. Bede sie upierac, ze mam ciezkie kosci ;) ale poza tym czuje sie juz dobrze, spodnie (maly wybryk firmy odziezowej rozmiar 37, nie wiedzialam ze produkowane sa rozmiary pomiedzy 36-38.., poza tym w ostatni weekend pozwolilam sobie przymierzyc jeansy w rozmiarze 27/34 i pasowaly, niestety ze wzgledu na cene odlozylam na miejsce...), spodnie rozm.37byly moim malym celem, a dzis nie tylko pasuja, ale potrzebuje do nich paska bo luzno sie zrobilo ;)
Spadek w talii, brzuchu, biodrach to +/- 10 cm w kazdej z partii, w udzie tez niezle z 59cm zrobilo sie 54 :) I musze przyznac ze sama dieta by nie zadzialala, silownia, sruch, cwiczenia, nie ma cudow :) no nic, jestem zadowolona, ale nie mam zamiaru spoczywac na laurach, z lekkim luzem, kontynuje "diete" oraz cwiczenia, karnet na silownie w koncu wykupiony jest na rok ;)
Milego weekendu!
OnceAgain
21 września 2015, 09:18Kochana jest super :). I faktycznie jeszcze max te 2 kg niech spadną i tylko się rzeźb i rzeź :)
patih
19 września 2015, 09:15idealna waga to końcówka wzrostu minus 10, czyli u ciebie 62kg
Muflon29
19 września 2015, 11:44Zobaczymy, moze 62 uda sie jeszcze zobaczyc, czemu nie :) ale mysle ze 62 to juz bedzie moja waga graniczna, dalej nie bede probowac. Pozdrawiam!
buniaggi
18 września 2015, 20:28Tak to prawda sama dieta nie da sie uzyskac takich efektow jak z cwiczeniami. Gratuluje, waga super.
Muflon29
18 września 2015, 21:14Dlugo mi zeszlo zanim to zrozumiałam. I cieszę sie ze siłownia wchodzi mi w krew :) nic tylko czekać na kolejne efekty. Pozdrawiam!!!
carmelek...
18 września 2015, 19:40gratuluje efektów ;)
Muflon29
18 września 2015, 19:51Dziekuje! Pozdrawiam & milego weekendu!
czarnaOwca2014
18 września 2015, 19:35Super! Moje gratulacje. Ja sama waze 65 kg przy wzroscie 174 i uwazam ze to waga dobra. Wiec tym bardziej twoja jest bardzo dobra bo jestesmy dosc wysokie.
Muflon29
18 września 2015, 19:48Pamietam, ze jak mialam jakies 18 lat (kiedy to bylo?? :) ) to zeszlam do wagi 59kg, i nie wygladalam dobrze, nie spotkalam sie z pozytywnym odbiorem otoczenia, bo wygladalam na "chora".. mysle ze 62-65kg to moj przedzial, i ze jest rozsadny przedzial, zreszta dla kazdej kobiety o podobnym wzroscie ;) a juz nie wspominam o wieku, nie oszukuje sie :) to juz nie liceum ;) wazne ze jestesmy zadowolone ;) pozdrawiam
czarnaOwca2014
20 września 2015, 23:21Ja wazylam 56 kg przy 174. Pamietam jak raz jakas pani na pasach mnie zatrzymala i mowila zebym sie wziela za siebie bo wygladam jak patyczak szlam wtedy z kolezanka i az mis ie glupio zrobilo. Ale szczerze przy wadze 59 wydawalo mi sie ze bylam najbardziej zdrowa. Niestety ta waga juz nie wroci nie ma co sie oklamywac. Ale waga 60-65 kg jest na prawde okej. Teraz uwazam ze wazylam na prawde za malo. Nie chciala bym juz chyba tak wazyc. :D Po pewnnym czasie inaczej czlowiek mysli i tyle.