Nie będę się nazbyt rozpisywać. Wynik po miesiącu to -3,5kg. Jestem zadowolona, mimo że jeszcze 1-2tyg temu był lepszy (-4,5kg). Wiem już, że zgubienie kilku nadprogramowych kg jest możliwe. Najbardziej cieszę się, że udało mi się uregulować posiłki, 4 razy dziennie, jem mniej, tzn mniejsze porcje.
Plan do świąt, zgubić kolejne 3 kg. Po weekendzie biorę się do roboty
drlifestyle
30 listopada 2014, 19:54Pięknie :)
angelisia69
29 listopada 2014, 17:05super!A najwazniejsze ze nowe nawyki przystosowalas sobie ;-)
Muflon29
30 listopada 2014, 10:20Z tego cieszę się najbardziej, że udało się uregulować posiłki, teraz będę dalej walczyć z moją słabą wolą ;) Pozdrawiam :)