Własnie weszłam właśnie klapnęłam ;)
Orbitek 200 cal
bieżnia 50 cal ;(
ćwiczenia siłowe na ręce dziś ;) 6 ćwiczeń 3x15 powtórzeń nie wiem 50 cal ?
orbitek na wyjście 200 cal
Może być tym bardziej ,ze werwy dziś nie miałam
Mało dziś jadłam o 7:00 dwie małe z początku chleba skibeczki ziarniste ;d z jakaś tam szynką
12:00 3 łyżki ryżu z krewetkami tiger ,nie wiem 6 sztuk na małym talerzu /żadnych dziś dodatków surówek i innych bajerów
18:00 dwie skibki chlebka ziarnistego
A tort stoi jak stał ;D i się patrzy ,jutro mąż zabiera do pracy ,chłopy wszystko zjedzą.
Pochwalić się również muszę iż piekłam dziś mężowi do pracy ciasto czekoladowe z truflami,dżemem ,kremem czekoladowym i płatkami czekolady i nawet nie wiem czy wyszło i smaczne bo nie próbowałam ,nie dałam się skusić .
Mufinka-2016
8 października 2016, 10:40No nie dałam,mąz zapomniał do pracy wiec bede musiala wyrzucic ;)Szkoda bo nie lubie takich rzeczy robić ale nic nie zrobie ,nie zjem bo jest ;)A zaczne od tego ,ze nigdy jeszcze słodkie nie było w domu wyrzucone NIGDY to będzie pierwszy raz ,chyba ,ze któraś wpadnie na kawe i torta ;)