Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mało kalorii


Jesli nie ćwiczę, nie muszę jesc 1500kcal i czuc się ociężale. Jem 1100 bo na tyle jestem głodna i na tyle organizm się przyzwyczaił:-).

Ćwiczyć póki co nie mam jak, czy któraś z Was by ćwiczyła po 15 godzinach pracy, dojazdów i ogólnie bycia na nogach cały czas, a jedynie o czym marzycie to ciepłe łóżko? Wątpie:-).

Chociaż pewnie znajdą się ambitne co by tak robiły, aż do pierwszego ćwiczenia po tak intensywnym dniu:P.
  • Ecambiado

    Ecambiado

    21 stycznia 2014, 16:41

    1500 to nie taki ciężar ;) no a robota i dojazdy same w sobie są treningiem xDDD

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.