Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pompuje pośladki


Czuję się super:). Cwicze pośladki z Mel B juz ponad tydzień, a na efekty nie patrzyłam jeszcze, ale czuję jak dotknę.. twarde jak diabli:) Tez macie wrazenie że po takich jednych ćwiczeniach wasz tyłek staje się cegłą? Bo ja tak:) Przyjemny ból:). Robiłam też ćwiczeia cardio z Mel, ale na to juz mi kondycji do konca nie starczyło. Powoli damy radę:). Jutro w auchanie moze kupię ciężarki:). Tyłek szybko się wyrobi.. z brzuszkiem i podbródkiem będzie gorzej. Od jutra postaram się wykonywać trening cardio z mel B. Mam nadzieję, że w końcu mi się uda:)
  • Ecambiado

    Ecambiado

    29 listopada 2013, 12:31

    heej! no 5 kilo nie przyjdzie przez święta...ale 1- 2 na pewno, a to juz za dużo. Zwłaszcza,że przed weselem miałam jojo 1,5 kg w górę... i to była tragedia w trzech aktach : przymiarka, panika, pogoń za nową kiecką ;)

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    25 listopada 2013, 22:06

    Uwielbiam ćwiczyć z Mel B ! ;)

  • Invisible2

    Invisible2

    25 listopada 2013, 22:02

    Ojj ćwiczenia z Mel B na pośladki są mega skuteczne! ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.