Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień szósty


POLEGŁAM

Wszamałam 2 łyżeczki nutelloczegośpodbnego... :((

Śniadanko: płatki z mlekiem

zielona herbatka

Obiad: sałatka

kawa INKA
2 łyżeczki tego paskudztwa

zielona herbatka

kolacja: saładka

hm pomimo mojej wpadki i tak estem z siebie dumna.. poprzestałam na 2 łyżeczkach :D .. hm nie mogę się załamywać tylko isć dalej.

Swoją drogą gdzieś czytałam, że lepiej czasem coś zjeść niż potem wpaść w szał słodyczowy ...tak sobię to tłumaczę ..hmm .. okey..

jutro mam w planach wyskoczyć na zakupy..ileż można jeść płatki z mlekiem na śniadanie i sałatkę na obiad?? bleee

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.