Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciało puszczone raz... ;)


Ogłaszam wszem i wobec, że:

NAJADŁAM SIĘ CIASTEK I LODÓW, WYPIŁAM SŁODKIE WINO A NA OBIAD ZROBIŁAM ZIEMNIAKI Z SOSEM GRZYBOWYM I CYCUCHY Z KURCZAKA!!!

Mdli mnie od tego wszystkiego, ale wytrzymam he he he :)
Musiałam, po prostu musiałam, jeszcze tak nie było, ale takie dwa dni były mi cholera cholernie potrzebne. Już czuję, że pozytywnie naładowałam akumulatory na cały przyszły tydzień. Mam też przygotowane i zamrożone zdrowiuteńkie obiadki: zupę kalafiorowo -pietruchowo - marchewkową oraz makaron razowy z pastą z tuńczyka i szpinaku. Zrehabilituję się w tygodniu, poza tym planuję łącznie 6 godzin ćwiczeń. A niech to diabli, czasem trzeba i już...
  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    30 czerwca 2013, 16:36

    Czasami tak trzeba ;-) zdrowo jesz ogólnie, ruszasz się to jest dobrze :-D Powodzenia

  • Tosia8787

    Tosia8787

    30 czerwca 2013, 14:36

    Pewnie ,że czasem trzeba w końcu jak się ćwiczy to i tak się to zrzuci ;) Pozdrawiam

  • madzia0308

    madzia0308

    30 czerwca 2013, 14:30

    No i dobrze ;) czasem trzeba ;) pozdrawiam;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.