Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje fotki po stracie 10kg



Witam, to jutro mam oficjalny dzień pomiarów i warzenia, ale dzisiaj wstawiam fotki porównawcze. Niestety z wagą 77kg mam tylko jedną fotkę ( w niebieskim). Na pozostałych zdjęciach ważę ok 67 kg (waga z przed tygodnia - jutro podam obecną). Mam jeszcze nad czym popracować, zdaję sobie z tego sprawę... Fotki wstawiam bo jeszcze takich tutaj nie miałam, a i jestem również ciekawa Waszych opinii na temat mojej sylwetki...
Tak wyglądałam 10 kg temu: (ok 77kg)


A tak wyglądam teraz: (ok 67kg)
      
Widać efekty? Ja widzę po sobie, wiem, że na podstawie fotek to trudno ocenić.
Jutro podam dokładne wymiary i wagę, dzisiaj życzę miłej nocki wszystkim zaglądającym, Buźka!
  • mrowka1984

    mrowka1984

    23 lutego 2013, 17:45

    jowis1984, te 10 kg to tak bez ćwiczeń i na diecie pt. "zdrowo żrę;o)" to w sumie dość długo, bo 7 miesięcy. ale przez ten czas chudnięcie było tak jakby dodatkiem, przedwstępem do "gry właściwej" bo głównie wprowadzałam zdrowe nawyki żywieniowe i tak ćwiczyłam mocną wolę. jak już zdrowe jedzonko weszło mi w krew, zaczęłam dopiero ćwiczyć i przykładać się do odchudzania i modelowania ciała, bo wiem, że do dawnego jedzenia na stałe nie wrócę! pozdrawiam

  • Cioccolato

    Cioccolato

    22 lutego 2013, 23:41

    Gratuluje! 10 kg to sporo :-) Oby tak dalej :-)

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    22 lutego 2013, 23:41

    jasne, że widać :) gratuluję

  • aannxx

    aannxx

    22 lutego 2013, 23:16

    Gratuluje :)

  • kinder172

    kinder172

    22 lutego 2013, 23:11

    gratulacje;) duzy postep nie zniszcz tego tylko walcz dalej:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.