Jedzenie
kawa 40
sernik 305
bułka 220
jabłko 50
nektarynka – 55
kawa 40
jogurt 90
chleb 200
brzoskwinia 100
soja – 87
cola 2
Razem 1189
Waga 91,5
Jedzenie
kawa 40
sernik 305
bułka 220
jabłko 50
nektarynka – 55
kawa 40
jogurt 90
chleb 200
brzoskwinia 100
soja – 87
cola 2
Razem 1189
Waga 91,5
AngelLips
20 września 2014, 22:46Zasada jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz tylko trzeba pamiętać o kaloriach i makro czyli białka , węgle,cukry itp. wszystko musi się zgadzać coś kosztem czegoś ;) Pamiętaj Kochana!