Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co sądzicie?

Witam!!
Zaczęłam ćwiczyć jakiś czas temu i z problemów osobistych zaprzestałam.. postanowiłam powrócić do ćwiczeń i powiem wam, że niby jakoś tam cm lecą wydaje mi się że z tym też szału nie ma.. Wcześniej jak zaczęłam przygodę z ćwiczeniami te cm leciały znacznie szybciej... A ćwiczę więcej.. Ciągle coś, najgorzej nie podobają mi się moje nogi, są strasznie oporne na chudnięcie.. Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej (ale w miarę rozsądne żebym dała radę je wykonać)?? które naprawdę dają super efekty..  Teraz kończę 3 tygodniowy plan treningowy który trwał od 40 do 60 minut i dodatkowo zaczęłam skakać na skakance.. Zaczęłam od 15 min a teraz skaczę 35 min..
Moje wymiary, powiedzcie szczerze co o tym sądzicie 
Wzrost 176 cm
             07.10                29.10
talia    74,5 cm                 71.5 cm      -3 cm
pas     83,5 cm                 81.0 cm      -2,5 cm
biodra 88,5 cm                 85,0 cm      -3,5 cm
Uda    58,5 cm                 57,5 cm       -1 cm