Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień dietkowania,

jak dzisiaj ponuro i deszczowo. Patrząc za okno ciężko o jakąś motywacje, brak chęci na cokolwiek.
Dieta na razie przebiega wzorowo. Kiedy dostałam swój jadłospis to zastanawiałam się jak się mam tym najeść. Posiłki małe, brak podjadania :) ale po dwóch dniach widzę, że są wystarczające a nawet za duże, nie zjadam wszystkiego. Wczoraj zrezygnowałam z przekąski o 17.00 i dziś też nie dam rady jej zjeść - obiad był o 13.00 a nadal jestem pełna. Ciekawe jak będzie z wagą - skoro posiłki są takie sycące, może powinnam je jeszcze zmniejszyć. Poczekam do pierwszego ważenia czyli soboty i wtedy zdecyduję.

Coraz więcej też piję wody - czyli jest dobrze.

Gorzej z ruchem, wczoraj miałam iść na basen, byłam a jak byłam tylko po to żeby odebrać córkę z treningu, przynajmniej był szybki spacer wieczorny i w miedzy czasie trochę powyginałam się w domku i był rowerek.

Dzisiaj planuje też wygibasy, rowerek o spacerze chyba mogę zapomnieć bo deszcz pada, zobaczymy bo do wieczora jeszcze trochę czasu jest może przestanie padać.

pozdrawiam ciepło, papatki.