Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1,5 l

Podsumowanie dzisiejszego dnia to 1.600 kcal. Jeśli chodzi o Pilates to dzisiaj nie miałam czasu. Po pracy zakupy, potem po córcie do mamy i do domu. W domu obiad na jutro- rosół, na dzisiaj "bigos ala leczo". Powiedzce mi ile wypijacie wody? Ja piję bardzo mało, a wszędzie się mówi, że trzeba wypijać co najmniej 1.5 l. Ja po prosty nie czuję takiej potrzeby, a jak próbuję wypić więcej to aż mnie otrząsa.Jedynie bez problemu mogę wypić Żywca cytrynowego, ale czytała gdzieś na forum, że ta woda ma dużo kcal.