Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7.... podsumowanie tygodnia

Minął tydzień mojego odchudzania, waga minus 2,8 kg :D  Muszę przyznać że mam przeczucie, że tym razem mi się uda, a nie zawsze to uczucie towarzyszy moim dietom.

Nie jest to moje pierwsze odchudzanie, kiedyś miałam już za sobą spore sukcesy w tej dziedzinie:) niestety później wszystko wróciło, a po ciąży i porodzie tyłam na potęgę! Idzie mi teraz bardzo dobrze, wiec jestem spokojna i zmotywowana.

Jeśli chodzi o ćwiczenia to narazie nie ćwiczę, ale czuje zbliżającą sie motywacje;) Zdarzało mi sie juz ćwiczyć programy Ewy Chodakowskiej wiec myślę ze wrócę do tego, bo sa świetnie przystosowane do ćwiczeń w domu. Kocham tez biegać, kiedyś robiłam to regularnie, wiec myślę ze jeśli tylko zrzucę jeszcze parę kilo które ulżą moim kolanom to wrócę do biegania.

Jest dobrze:):):)