Jak milo zobaczyc sie z waga gdy ta pokazuje 4 kg mnieh niz ok 5 , 6 dni temu :) cwicze w domku, chodze na spacerki, trzymam diete bezslodyczowa ale nie zwariowana ;) pije od paru dni ocet janlkowy i siemie lniane:) czuje ze mam wiecej energii i czuje ze moje cialo sie zmienia. Zeszla woda ( ocet jablkowy) i brzuch jest mniejszy o 3/4 okolo:D Takze super:) kolejny dzien przede mna....
moja dieta nie jest super idealna , i dzis ma sie to tak:
sniadanie : Biala bulka z kielbaska proteinowa w formie burgera wege z Quorn , salata i pomidorkiem :) plus kawka nescafe creme z mleliem sojowym i 2 lyzeczkami cukru :) tu nie widac zadnej diety hehe
