Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
prędzej sczeznę!


Kasza i warzywa się gotują, podzielę je na części dwie i wpakuję do pojemników, wystarczy na dwa dni. 
Zabiorę ze sobą do pracy i głód, nadgodziny, brak dobrego jedzenia w okolicy itd., nie będą dla mnie wymówką.

Choćbym miała całymi tygodniami jeść kaszę i warzywa, warzywa i kaszę.
  • kokoszanelka

    kokoszanelka

    10 lutego 2014, 16:57

    Super! Tak trzymaj tylko dodaj jakies bialko! Buziaki

  • liliana200

    liliana200

    9 lutego 2014, 19:22

    :) A MIĘSKO I RYBKI ? Pamiętaj o tym też.

  • izunia199011

    izunia199011

    9 lutego 2014, 14:42

    Oj a mięsko ?? Żelazo :)?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.