Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:):)


Hej hej Dziewuszki moje :) tak jak pisałam wczoraj. wracam tu na stałe hehe. Dzisiejszy dzień spoko. dostałam pracę , ale gdzie indziej, no i przy tym co lubię :) czyli folie optyczne :D zaczynam od poniedziałku :) Jutro idę tylko załatwić jakieś formalności :D Dzień jak codzień, znów alergia się odezwała. oczy pieką, ale jest dobrze. Dzisiejszy dzień.: 
 Śniadanie: 2 parówki z szynki , kromka chleba razowego. 
2 śniadanie : Jogurcik owocowy 0%
 Obiad: zrobiłam barszczyk biały oczywiście wersja light.
podwieczorek: jabłko
kolacja 2 kromeczki chleba z sałatą i serkiem żółtym i szyneczką drobiową. 
a teraz idę się umyć i położyć. i chyba mam ochotę na kakao. :D 
  • MoonieWoonie

    MoonieWoonie

    6 października 2011, 23:05

    I już zrypki hehe. ja piję kakao odtłuszczone na mleku 0% bez cukru. . muszę się zaspokoić. jakieś braki chyba mam. czuję się jakbym miała być znów chora. póki co to mi się nie chce wstawać z lóżka :D ja lubie parówki z szynki. masakra. mogłabym je jeść na każdy posiłek dnia :D

  • duszka189

    duszka189

    6 października 2011, 23:02

    Fajnie fajnie fajnie:))) najważniejsze robic to co lubisz:))) ja jutro mam paróweczki w menu na śniadanie, mimo że piątek ale chłopak nie mógł już zjeśc wszystkich na kolację więc zostały trzy dla mnie na rano, kochana żadne kakao o tej porze!!!!!WYKLUCZONE, nie na noc, teraz to jedynie szklanka wody lub herbatka zielona!!!!!!!!!!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.