Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przepis na curry z kurczaka..


2 piersi z kurczaka pokroic w kostkę , obsypac obficie przyprawą curry, dodac posiekany czosnek i odstawic na 10 min. ja nie odstawiałam i tak było dobre. na odrobinie oleju podsazyć dość mocno tego kurczaka , curry powinno pachnieć , gdy kurczak sie obsmaży zmniejszyc gaz i dodac odrobinke wody , calosc dusic pod przykryciem aż będzie miekkie, a to szybko będzie. jak juz bedzie miękkie to odkryc żeby odparował płyn. na sam koniec dodac jogurt naturalny mały kubeczek 180 g i intensywnie mieszac zeby się nie ściął . i gotowe...

Placki owsiane... garść płatków owsianych  bądź otrębów , zalać je wrzatkiem tak aby nie bylo za duzo wody... powstałą ciapę ostudzic, dodac jajko , sól pieprz i mozna smażyć. to będzie wygladało na takie lejace trochę ale smażyć smiało można .. bardzo smaczne są.. 
  • MoonieWoonie

    MoonieWoonie

    4 września 2011, 00:20

    powiem wam ,ze curry bardzo smaczne , a placuszki aż sama byłam w szoku,ze takie dobre :D

  • nataliaPL

    nataliaPL

    4 września 2011, 00:19

    a mnie dla odmiany, zaciekawiły placki :>

  • duszka189

    duszka189

    3 września 2011, 21:18

    ekstra ten kurczaczek a jak jeszcze z czosnkiem to coś idealnie dla mnie, mniam, mniam, wypróbuję !!!!!!!!

  • Isabelle69

    Isabelle69

    3 września 2011, 19:46

    Ja teeeż wypróbuję, bo bardzo mnie zainteresował ten kurczaczek! ;*

  • moonbeams

    moonbeams

    3 września 2011, 15:48

    Chętnie spróbuje tego przepisu na kurczaka.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.