Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Efekty po tygodniu ciężkiej pracy


Jestem zadowolona! I to bardzo. Kilogramy spadły, centymetry też :)) Wczoraj zaliczyłam 20km na rowerze, a teraz śmigam na śliwki bo nie zdażyłam zjeść deseru, tak w transie sprzątałam pokój! :)

menu:

śniadanie: 2 kromki chleba z pasztetem (wyjątkowo) + ogórek

II śniadanie=obiad : makaron z pszenicy durum z sosem pomidorowym i kaparami

deser: śliwkiiiiii :) 

kolacja: kukurydza z pola c.d. :p

AKTYWNEGO WIECZORU!!!

  • malutkanat

    malutkanat

    12 sierpnia 2014, 21:33

    gratuluje spadkow ale kochana to menu to strasznie skromne jest ;/

    • MONlKA

      MONlKA

      12 sierpnia 2014, 23:08

      ale porcje ogromne. kukurydz było 5, a makaronu cała micha :) bez obaw śliwek też cały woreczek!

  • changeclaudine

    changeclaudine

    12 sierpnia 2014, 12:55

    wooooooow ale spadki !!!! gratuluje !!!

  • MONlKA

    MONlKA

    11 sierpnia 2014, 23:00

    dziękuję:))))

  • Ellkaa

    Ellkaa

    11 sierpnia 2014, 19:37

    Gratuluję :) Bardzo dużo ubyło centymetrów :)

  • annmolly

    annmolly

    11 sierpnia 2014, 18:50

    gratulacje! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.