Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 12 - zastój

Nadszedł dzień 12. Czuję, że w tym tygodniu nie mam co liczyć na spadek. Nie wiem dlaczego tak jest, że przy samej diecie chudnę 1kg/tydzień, a gdy ćwiczę potrafi mi wejść na + albo stoi waga w miejscu. Oczywiście najlepiej tłumaczyć to sobie, że tłuszcz zamienia się na mięśnie, dlatego waga stoi...