nie mogę się poddać, jeśli coś zawalę, nie osiągnę celu na czas
muszę się wziąć w garść :<
jak mam sobie pomóc ? jem dobrze, mało, ale często, zdrowo, ćwiczę i nic... waga stoi.. albo idzie trochę w górę.. mam dość!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
rroja
15 listopada 2012, 14:48nie stawiaj sobie celu że MUSZĘ tyle i tyle schudnąć do końca roku. Ile będzie zdrowo dla Twojego organizmu, tylko schudniesz, jeżeli będziesz pracować nad dietą i ćwiczeniami. powodzenia! :)
tosia7891
15 listopada 2012, 13:20Oj widze ,ze masz ten sam problem co ja...cwicze, jem zdrowo a waga taaaaaaaaaaaaaaaaak wooooooooooooolno spada. No ale wazne ,ze cwiczymy w koncu waga ruszy w dol;) pozdrawiam