Mam zamiar w końcu zrobić coś ze swoim życiem, wziąć się za siebie i schudnąć. Oczywiście to nie będzie pierwszy raz ale mam nadzieję, że tym razem się uda!!!
WA.GA: 83.6 kg
BL: 185.2
BMI: 33.2 co daje otyłość I stopnia
zaczęłam od wczoraj (10.11.):
- 120 brzuszków
- 50 przysiadów
- 1 h orbitrek
monka13
12 listopada 2013, 20:44heh mam lekkie zakwasy, ale spokojnie mogę chodzić. Zaczęłam robić więcej ćwiczeń, bo miałam wolne a teraz znów dojeżdżam na zajęcia i wracam późno do domu i nie jestem wstanie zrobić tyle :)
MARCELAAAA
11 listopada 2013, 10:04A Ty możesz dzisiaj chodzić ,jak na pierwszy raz ćwiczeń to chyba -nie :)Zniechęcisz się takie ćwiczenia to stopniiowo :)Powodzenia :)
samotnaa
11 listopada 2013, 09:58powodzenia ;-)