Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedzielnie dalej


Moje dalsze menu wyglądało tak :
2 śniadanie : 3 małe brzoskwinki
obiad: pierś z kurczaka duszona na oliwie + kasza jaglana + sałatka z pomidorów
podwieczorek: smażone grzybki
kolacja: 5 małych brzoskwinek

Nie piszę narazie wagowo jak wszystko wygląda , bo najpierw muszę się w wagę kuchenną zaopatrzyć . Staram się jednak, by te porcje nie były zbyt duże. 

Jak u Was dzisiejsza pogoda , nam udalo się wyskoczyć na krótki spacer z maluchami , jak tylko wróciliśmy lunął deszcz. Och jak ja nie znoszę jesieni i takiej mokrej , pochmurnej pogody :(
Miłego wieczoru :)
  • Beti026

    Beti026

    15 września 2013, 21:06

    hej, dzięki za zaproszenie:) widzę że mamy podobną wagę do zrzucenia, powodzenia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.