Hej moje Ślicznoty :)
Jak wam minął weekend ? Bo mi szybko :)
W sobotę porządki i ubieranie choinki a niedziela
spokojna i głównie przed telewizorem :)
Dziś dzień świętego Mikołaja byliście grzeczni ? :)
U mnie dzieci dziś świętują ten dzień i objadają się
słodkościami :) Chętnie bym do nich dołączyła ale jeszcze
daje radę wytrzymać :)
Menu:
mała czarna z łyż.cukru 30kcal
Śniadanie: płatki zbożowe z orzechami i mlekiem 558kcal
Obiad: kasza jęczmienna z kotletem mielonym,
buraczki czerwone z cebulką 520kcal
Podwieczorek: starta marchew z jabłkami 275kcal
Kolacja: banan,zbożowy batonik z orzechami 207kcal
Razem: 1590kcal
Aktywność:
100min rowerek stacjonarny
500 brzuszków
Puk, puk, puk Mikołaj puka!
Miejsca na prezenty szuka...
Przy dzisiejszym Święcie
Niesie miłość wraz ze szczęściem,
I radości pełny worek,
Na dzień cały i wieczorek!!!...
MIŁEGO MIKOŁAJKOWEGO
DNIA :)
zoneczka2007
7 grudnia 2010, 00:00Swietnie ci idzie. Ps.super wierszyk. Pozdrawiam
heh124
6 grudnia 2010, 22:02kurde wiem, ale mojbrzych to taki balon! czuje sie z nim okropnie bardzo babca i pare innych osób mówi mi, daje mi znac! ze mam sie odchudzac przykro mi ze mnie ktos porównuje do mojej chudej siostry :( :(
ciuszek14
6 grudnia 2010, 20:29Dziękuje za wsparcie teraz się przyda bo ciężko mi jest;( Ale widzę że tobie bardzo dobrze idzie:) Oby jak najdłużej:):)
LadyInRed1985
6 grudnia 2010, 20:23Moje mikołajki do d***. Mam nadzieję, że Twoje upłynęły w przyjemniejszym klimacie.
Lolalolalola
6 grudnia 2010, 19:45Genialnie ci idzie!!
NowaJa.monika
6 grudnia 2010, 18:20Teraz to Sama mozesz byc Mikolajka dla mezczyzny jak ta pani powyzej ;)
adriana100
6 grudnia 2010, 16:30ale Ty schudłaś. Oglądam właśnie fotki w Twojej galerii!!! Ładna robota!!!
Djabeuu
6 grudnia 2010, 16:29ja po obiedzie, przeważnie o tej porze go jadam bo tak kończę szkołę i właśnie skończyłam jesc czipsy moje kochane hehe. Więc Tobie smacznego :) i dziękuję za komplement.
..justine..
6 grudnia 2010, 15:41..tak patrze na te twoje zdjecia i musze Ci powiedziec,ze gdybys miala ciemne wlosy to wygladalabys jak penelope cruze!:))))naprawde nie moge sie nadziwic jak wiele osiagnelas i to za pomoca zdrowej diety.Bardzo ladna masz teraz figure i nie zmarnuj tego!:))))
heh124
6 grudnia 2010, 15:40grzeczna dzis napewno nie :( ale mikołaju obiecuje porawe 3maj sie :**