Cześć Kochaniutkie :)
mała czarna z łyż.cukru 30kcal
Śniadanie:dwie kanapki z sałatą,żółtym serem,ogórkiem,
rzodkiewką,jogurt i banan 454kcal
Obiad:kasza jęczmienna z sosem i kawałkami kurczaka
ogórek konserwowy 434kcal
Podwieczorek:cztery batoniki zbożowe z orzechami 430kcal
Kolacja: starta marchew z łyż.cukru i sokiem z cytryny 146kcal
Razem:1494kcal
Aktywność:
90min rowerek stacjonarny
400brzuszków
![]()
Pozdrawiam serdecznie :)
Tak więc już postanowiłam waga między 51 a 52kg stanowczo
mi wystarczy![]()
Nie chcę być chuda jak szkielet ![]()
Pasek już zmieniłam i celem moim jest teraz 52kg
wczoraj było poniżej ale dziś już większa waga więc poczekam,
aż się ustabilizuje a od 1 grudnia zaczynam stabilizację![]()
Będę zwiększać sobie po 50kcal tygodniowo![]()
Myślę że i tak z początku będę jeszcze chudła więc tym bardziej
nie chcę dążyć do 50kg jak miałam zamiar![]()
Oczywiście aktywność moja będzie bez zmian![]()
Nadal będę ujeżdżać swój rowerek i już nie mogę
się doczekać orbitreka![]()
Menu:mi wystarczy
Nie chcę być chuda jak szkielet 
Pasek już zmieniłam i celem moim jest teraz 52kg
wczoraj było poniżej ale dziś już większa waga więc poczekam,
aż się ustabilizuje a od 1 grudnia zaczynam stabilizację
Będę zwiększać sobie po 50kcal tygodniowo
Myślę że i tak z początku będę jeszcze chudła więc tym bardziej
nie chcę dążyć do 50kg jak miałam zamiar
Oczywiście aktywność moja będzie bez zmian
Nadal będę ujeżdżać swój rowerek i już nie mogę
się doczekać orbitreka
mała czarna z łyż.cukru 30kcal
Śniadanie:dwie kanapki z sałatą,żółtym serem,ogórkiem,
rzodkiewką,jogurt i banan 454kcal
Obiad:kasza jęczmienna z sosem i kawałkami kurczaka
ogórek konserwowy 434kcal
Podwieczorek:cztery batoniki zbożowe z orzechami 430kcal
Kolacja: starta marchew z łyż.cukru i sokiem z cytryny 146kcal
Razem:1494kcal
Aktywność:
90min rowerek stacjonarny
400brzuszków
Pozdrawiam serdecznie :)
iva90
29 listopada 2010, 15:26Och, jak ja Ci zazdroszczę zadowolenia ze swojej wagi już! Mądra z Ciebie kobitka - nie dążysz do wieszaka, babka musi mieć bioderka :D:D. Na pewno stabilizacja pójdzie Ci świetnie! Powodzenia!
karusia.krakow
29 listopada 2010, 10:38zrobiłaś podejmując taką decyzję. Dopiero teraz zaglądnęłam do Twojej galerii, Kobietkooooo jak ja Ci zazdroszczę biustu !! xD
zoneczka2007
29 listopada 2010, 10:02Sluszna decyzja! Kobieta powinna miec kobiece ksztalty a nie byc wieszakiem na ubrania. Pozdrawiam
hailstone
29 listopada 2010, 07:35Bardzo mądra decyzja ;) Mi też nie podobają się szkielety, kobieta powinna mieć jakieś kształty ;)) Ja też niedługo biorę się za stabilizację, na razie czekam aż moja waga wróci do normy ;) Pozdrawiam ;*
gwiazdolinka1982
29 listopada 2010, 06:17kupujesz orbiteka?ojj bo będę zazdrośnica ;) ja też codziennie na ROZMOWACH W TOKU ujeżdżam mojego rumaka ;)
ciuszek14
28 listopada 2010, 22:24Gratuluję:) niedługo stabilizacja to już z górki Ci pójdzie:) Tez bym już tak chciała.Podziwiam za wytrwałość:) buziaki:*
selenkaaa
28 listopada 2010, 22:13Szczere gratulacje :D ja także mam nadzieję świętować swój sukces niedługo ;> przyjemnej stabilizacji :)
kiiwi
28 listopada 2010, 21:21gratuluje! a powiedz mi jaka mialas wage startowa i w jakim czasie zrzucilas te kilogramy ?
Lolalolalola
28 listopada 2010, 21:15Gratuluję, że prawie osiągłaś swój cel!!