Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Takie tam. . . . . :)


Hej Kochane moje :)

Przede wszystkim dziękuje wam za bardzo miłe komentarze
Ja nie uważam się za jakąś gwiazdę ale bardzo miło się czytać takie komentarze :)
Od małego lubiłam  się stroić :)
Uwielbiam robić sobie makijaż mało kiedy zdarza się że nie ma go na twarzy :)
Oczywiście na noc oczyszczam skórę twarzy i śpię bez :)
Bardzo lubię starsze kobiety mijające mnie na ulicy eleganckie z odpowiednio
 dobranym makijażem :) Zawsze na nie patrzę bo miło się patrzy na bardzo zadbane kobiety które mimo ,że są starsze nadal dbają by zawsze dobrze wyglądać  :)
Niestety dużo kobiet po urodzeniu dzieci i między praniem a naczyniami zapominają
lub tez im się już nie chce bo są zbyt zmęczone pracami domowymi i zaniedbują się.
Oczywiście nie uważam że osoby które się nie malują już źle wyglądają
bo jest mnóstwo osób którym makijaż zupełnie jest nie potrzebny :)
Dobra bo się rozpisałam na ten temat :)
Może nie powinnam o tym pisać bo wiadomo każdy ma swoje zdanie na ten temat :)
Cóż zawsze mówili Monisia strojnisia 

Dzieci nadal zasmarkane i ale już bez gorączki na szczęście.
Ja zamieniam kawę na zielona herbatę  czasem wypije kawę jeszcze ale staram się
unikać :) Energia mnie nie opuszcza i wciąż mam zapał :)



Menu:
zielona herbata
Ś: płatki ryżowo zbożowe z mlekiem
O: kalafior ,ziemniaczki i dwa jajeczka sadzone
D: jabłko i zielona herbata
P: jabłko i kawa 3 w1
K: sałatka z twarożkiem,pomidor,szczypiorek,rzodkiewka i bazylia
kromka chleba z ziarnami



Aktywność:
9 min rozgrzewka
18 min legs
8 min abs
16 min buns
30 min rowerek stacjonarny

Pozdrawiam was moje
Laseczki :)
  • Olaa92

    Olaa92

    1 października 2010, 09:05

    Dziekuję;*

  • Pistacja1987

    Pistacja1987

    30 września 2010, 21:25

    Też uwielbiam obserwować zadbane, eleganckie kobiety, szczególnie te starsze :) I niestety ale to prawda, że dużo kobiet po porodzie się zaniedbuje - dobrze, że Ty jesteś ich przeciwieństwem. Bardzo lubię patrzeć na zgrabne, zadbane mamy - i jestem pewna, że mimo wielu obowiązków zawsze powinno się wygospodarować trochę czasu dla siebie. W końcu szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko :) Fajnie, że chłopaki już lepiej się czują, a z Ciebie nadal tryska morze energii :) Pozdrawiam! :) P.S. Uważam, że bardzo korzystnie wyglądasz w tej grzywce :)

  • magda06077

    magda06077

    30 września 2010, 17:06

    sliczna z Ciebie dziewczyna i masz super chlopakow:)

  • heh124

    heh124

    30 września 2010, 16:19

    ja tez sie kocham stroić- poprostu lubie być zadbana hheee powodzenia :**

  • stefania24

    stefania24

    30 września 2010, 15:17

    Właśnie zobaczyłam w galerii Twoich chłopaków - świetni są! Niech zdrowieją szybciutko! :D Ja też lubię podziwiać zadbane kobiety! Co do naszych zdjęć - Twoja aktywność i dieta mówią same za siebie, kto tu bije mnie na głowę! Świetna jesteś!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.