i nie chce odpuścić. Ćwiczę codziennie po ok 40 minut, nie jem słodyczy, nie ulegam zachciankom. Wieczorem odpuszczam jedzenie przed snem... Dziś miałam ochotę wyrzucić wagę przez okno... Ale walczę dalej.A teraz tak z grubej rury z dedykacją dla tych grubszych, brzydszych itd. :)
Wczoraj znajoma mojej mamy spotkała nas przypadkowo i mówi tak: no ale młodsza Pani córka to już nie jest taka zgrabna jak ta starsza... lepszej motywacji nie ma. Oczywiście ja jestem ta młodsza... :)
MoniqaT
28 listopada 2013, 10:31Dokładnie, takie niby nic a jednak ci dowali :)
nelke85
28 listopada 2013, 09:25Uwielbiam ludzi- ja kiedyś usłyszałam "Tak przytyłaś, że cię nie poznałam!" ;)
MoniqaT
27 listopada 2013, 09:25W talii - 2 cm w sumie, zastanawiam się też czy dobrze się odżywiam, jem za mało albo za dużo nie wiem. A do miesiączki jeszcze czas jakieś 2 tygodnie... Dzięki za wsparcie :)
grupciaa
27 listopada 2013, 08:59te 4 kg to była woda, woda zawsze schodzi najszybciej z organizmu, czy jesteś przed @ ? może zrób nagłość organizmowi, ćwiczysz codziennie 40 min to ćwicz co 2 dzień po te 40 minut Co do koleżanki mamy a ona jest jaka chuda/szczupła a może po prostu zazdrości ?? Waga 64 kg to całkiem dla mnie mega sliczna waga ale co mnie się podoban nie znaczy że będzie Tobie ;) zrobiłabym " na złość " i coś zaczełąbym zmieniać w codziennym zyciu jedzenie ćwiczenia :D a jakbyś zrobiła raz dzień odpoczynku ??
x001x
27 listopada 2013, 08:33a jak miara?