Zaczynam się stresować bo waga mi nie spada od niedzieli, czyżby zastój się szykował?? A może powodem jest to, że w tym tygodniu mam więcej mięsa w jadłospisie? Nie wiem... Ale odkurzylam orbitreka i weszłam na niego, biegałam 40 min.. może to coś pomoże.. zobaczymy. A może stres, bo dzisiaj głupia się nakręcałam, a potem zrozumiałam, że nie potrzebnie. No wariatka jestem i już.
Odkurzylam cześć moich przy małych kiedyś rzeczy ... już mam je dobre huraaa oby tak dalej..
Ciekawe czy osoby na diecie Vitalli miały zastój.. poszukam na forum..
Użytkownik2310248
29 sierpnia 2018, 14:08ja miałam zastój około miesiąca trzymając się wszystkich założeń diety, a do tego bardzo dużo ćwicząc :) waga stała, a cm leciały :) w wakacje trochę sobie poluzowałam z treningami i waga od razu poleciała w dół :))
yummy.banana
28 sierpnia 2018, 23:07Raczej na każdej diecie prędzej czy później dopada każdego zastój :) Jest to jakby nie patrzeć szok dla organizmu i broni się przed utratą masy ciała, by przetrwać. Trzeba przeczekać i minie.
MonikaD33
28 sierpnia 2018, 23:08Dziękuję za odpowiedź.. No to przeczekam, bo na pewno będzie warto