Rok temu udalo mi sie schudnac osiem kilo. Takze przy pomocy wsprcia vitalijek :D. Ale mialam ciezki rok, a co za tym idzie bardzo sie zaniedbalam. Po prostu nie dbalam o to co jem i ile. Ale zrozumialam tez, ze nigdy nie jadlam swiadomie. Znaczy to, ze nie zdawalam sobie sprawy z tego co dokladnie daja mi skladniki, ktore wkladam do ust. Ostatnio ze wzgledu na zdrowie zaczelam wiecej czytac o danych produktach. Przeraza mnie fakt, ze do tej pory wpakowywalam w siebie tony nieistotnych odzywczo produktow. Dlatego chce zaczac jesc swiadomie. Trzy miesiace swiadomego jedzenia pomoga mi w wypracowaniu nawyku zdrowego jedzenia. Zaczynamy !
Chetnie podziele sie z Wami kazda ze znalezionych wartosciowych dla mojego organizmu produktow!
anastazja2812
14 sierpnia 2015, 12:58Trzymam kciuki i zycze powodzenia!
angelisia69
14 sierpnia 2015, 04:14to zycze sukcesow,organizm to nie smietnik ze pakujemy byle co oby tylko jakos dzialal.Trzeba mu dostarczac pelnowartosciowe skladniki ktore odbija sie na naszym zdrowiu,samopoczuciu i wygladzie.
invise
13 sierpnia 2015, 22:56Ja też jakiś czas temu dostałam olśnienia odnośnie tego, co wkładam do ust. Ale im bardziej się w to wkręcam, tym bardziej mi się to podoba. Zdrowe odżywianie jest fajne, bo jak umiejętnie złożymy sobie jadłospis to tak naprawdę człowiek nie musi do końca ze wszystkiego rezygnować. Wszystko jest dla ludzi :D