Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na miejsca gotowi start :)


A więc mam za sobą pierwszy ranek i ważenie :) Idąc za waszymi radami dla innych, zważyłam się zaraz po porannym siusiu :) Patrząc na wyświetlane cyferki, na twarzy pojawił mi się wielki banan :D 66 kg :D zniknęła siódemeczka za kropeczki ale spokojnie wiem że to tylko z rana i przez cały dzień zapełni się brzuszek i siódemka wróci :( Teraz przeszukuje necik w poszukiwaniu ćwiczeń które pomogą mi w stracie pupy i brzuszka, oraz odpowiedniego żywienia :) 
  • malinowa12

    malinowa12

    12 marca 2013, 12:14

    66 kg? na pewno nie pojawi Ci się 7! chyba, że po zjedzeniu słonia! :) Powodzenia i gratuluję! :)

  • monika3891

    monika3891

    11 marca 2013, 10:49

    Dziękuję na pewno spróbuje :)

  • chudniemy15

    chudniemy15

    10 marca 2013, 20:40

    Mel B jest cudowna daje wycisk spróbowałam dziś nie dalam rady calego cardio ale czuje sie taka oczyszczona od srodka :) polecam cwiczena E. Chodakowskiej :)

  • monika3891

    monika3891

    10 marca 2013, 13:00

    dziękuję :) już nawet jestem po nie wielkich (ale zawsze to coś ;)) ćwiczeniach, Mel b 10 min na brzuch i 10 min na pośladki oraz rozciąganie:)

  • xxpaulinkaxx88

    xxpaulinkaxx88

    10 marca 2013, 12:23

    gratuluję:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.