Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 59 i kolejny spadek

No i już dzień 59 :) Dziś na wadze 53,5 :) ale nie wiem czy zmieniać paseczek :) chyba się wstrzymam :P Dzisiejsze manu juz ze słodyczem ;P a jutro znów słodyczowy post :)

śn 6:00- kasza manna na mleku 230 kcal

2śn 9:00- jabłko 70 kcal

ob- 13:00  ( na uczelni) - 7 days 270 kcal mój słodycz :P
 
podw 17:00 - czyli obiad :P zupka z samych warzyw - 200 kcal. dwie kanapki razowe z serem - 210 kcal , herbatnik 25 kcal

kolacja - serek wiejski z pomidorem i ogórkiem oraz kanapka z serem i wedliną drobiową 180 kcal+ 130 kcal + 310 kcal
 
= około 1350 kcal