...inaczej jadłam przez te ostatnie trzy dni. To znaczy więcej potraw mięsnych i wędlin. Staram się jedynie żeby nie było tłusto.Wypijam po 4-6 szklanek herbaty czerwonej.
Dzisiaj byłam na małych zakupach spożywczych więc zaopatrzyłam się w serki granulowane,jajka, jogurty, mleko, oraz mnóstwo warzyw, jakiegoś kurczaka i trochę indyka.
Pokusiłam się i stanęłam dzisiaj poza planowo na wadze. Niestety waga stoi jak zaczarowana Z ćwiczeń narazie tylko po godzince dziennie hula hop. Dobre i tyle.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
