Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2013 ;0)



;0) U mnie był wczoraj z dwójką ;0)
Zostałam w domu z 13to latkiem. Było super. Fajerwerki i szampan Pikolo Pełny wypas
Mąż w pracy, starszy syn na domówce, ja z młodszym w domu, nie żałuję Przynajmniej nie kusiły mnie zakazane produkty ciasta, szynki, alkohol i takie tam. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło
Dietetycznie też ok
3 kawy rozpuszczalne z mlekiem 1,5%
twarożek z 2 jajek sera białego chudego i soli ziołowej
ok litra mleka 1,5%
mięsko wieprzowe chude duszone
5 kubków herbaty czerwonej
mała lampka szampana (Pikolo)
parę jajek gotowanych z chrzanem
Dzisiejszy dzień troszkę luźniejszy ze względu na spanie do 12tej, choć planuję pokręcić dzisiaj hula hop, a od jutra wchodzi życie mój plan ćwiczenia z Ewą Chodakowską

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.