Muszę zacząć czytać o fazie III Dukana, żebym mądrze zaczęła stabilizacje i nie padła efektowi jojo.
Dzisiejsze korytko:
kawa rozpuszczalna z mlekiem 1,5%
serek granulowany
pierś z kurczaka z warzywami na patelnie
2 kubki mleka
jogurt śliwkowy 400g 0%
puszeczka ośmiorniczek w pikantnym sosie pomidorowym
Troszkę was poczytam i spadam narazie gotować żarełko mężowi bo wyjeżdża bidulek na tydzień
.Miłego popołudnia życzę. Buziole
alex156
9 grudnia 2012, 15:08Gratuluję! Trzymam kciuki za udaną stabilizację. Pozdrawiam !