dieta :ś owsianka ze śliwką, brzoskwinią, winogronem
2ś: pomidor plus sałatka moja własna produkcja ( makaron muszelki, kurczak z przyprawą gyros, papryka czerwona i żółta, fasola czerwona, cebula też czerwona, majonez, przyprawy)
o: zapiekanka makaronowa z szynką, oliwkami, papryką, czerwoną fasoli do tego mizeria z jogurtem.
ćwiczenia joga rano, później na siłownię.
odespałam cały tydzień :)
leniwa niedziela. paznokcie wymalowane.oglądamy filmik :)
jest jeden minus odchudzania - nie mam czasu na czytanie książek. a to dal mnie wielki ból. nadrobię w następnym roku. bo do końca 2012 planuję się intensywnie odchudzać.
miłej niedzieli.
pozdrawiam
blabli
26 sierpnia 2012, 18:09Jakbym siebie widziała. Książka leży przeczytana do połowy chyba od miesiąca na parapecie. Zostało mi 2 tygodnie aby ją dokończyć - termin w bibliotece minie. Niby dwa dni i było by po niej ale jakoś czasu nie mam. Pozdrawiam.
anetalili
26 sierpnia 2012, 17:11Jak chcesz być szczupła to musisz wybierać,albo wygląd, albo oczytanie :)