Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek


Hej,

dzisiaj jak na razie było 80 przysiadów. Mam nadzieję, że uda mi się zaliczyć jeszcze skakankę...

Zjadlam:

- trochę jugurtu naturalnego 0%

-bułka z serem, pomidorem, sałatą, ogórkiem

-trochę bigosu i pół bulki z serem

Zobaczymy jak się skończy dzisiejszy dzień;)

Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.