Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek


hej

dzis nic nie zrobilam poza 40przysiadami. Nie mialam czasu... Za to sporo zjadlam:( Niestety @ idzie i zjadlabym slonia w butach!

-jogurt z ziarnami zboza

-bulka z szynka, salata,pomidorem, ogorkiem

-kawaleczek smazonego cos;) (kurczak,ser,itd), wraz z salatka grecka i 3 waflami ryzowymi

-kalarepa, nektarynka, grejfrut

-deser lodowy i latte migdalowe (kolezanka miala imieniny wiec cos trzeba bylo, ale to zadna wymowka)

-borowki. Ich sporo zjadlam.

Niezly zestaw:( No nic mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej:)

Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.